当施設は国家資格有資格者がパーソナルトレーニングをご提供させて頂いております。

体重増加の原因や基礎代謝の低下に問題点を置き、大胸筋・広背筋・大殿筋・ハムストリングスといったカラダの中でも特に大きな筋肉（大筋群）をしっかりトレーニングすることにより筋肉の活動量を上げ、代謝を向上させて効果を出していきます。

ダイエットは食事が8割とも言われていますが。トレーニングに合わせて無理なく実施できる食事や栄養指導も行います。

トレーニングは体力を上げたい方や健康を維持したい方などダイエット目的だけでなく様々な目的・目標に向けたトレーニングも可能です。

当施設では、接骨院との併設、トレーナーが国家資格者という強みを活かし、最も結果を出しやすいトレーニングメニューのご提案、また整体と組み合わせた指導を行うことができます。
多くのパーソナルトレーナーは筋肉の付け方やプロテインの選定などが得意ですが、当施設では栄養学に基づいた食事法、正しい身体の使い方、正しい姿勢（痩せやすい姿勢）、痛みがあっても出来るトレーニング方法、ケガからの復帰に対するリコンディショニングなどの指導をすることもできます！